Amoras, framboesas e morangos - os melhores amigos da dieta saudavel

Se pretende uma dieta saudavel não deve esquecer os morangos, as amoras e as framboesas. Estes frutos são ricos em vitaminas e anti-oxidantes.

Como combinar os os morangos, as amoras e as framboesas?

Para integrar estes alimentos na sua dieta, basta combiná-los nas saladas, adicionar aos iogurtes simples (sem açucar) ou mesmo ao natural.

Não esqueça, estes frutos são fundamenttais numa dieta saudável.