Este blog retrata a vontade de emagrecer de forma saudável sem ter de recorrer a curas milagrosas ou medicamentos mirabolantes.
A melhor forma de emagrecer passa por uma dieta equilibrada e saudável e por fazer exercício físico. Este é o verdadeiro segredo para emagrecer.
Por isso hoje trazemos uma receita de uma salada optima para preparar no verão a fim de não acumular calorias.
SALADA TOSCANA
1. Ingredientes:
Alface, Tomate, Couve Roxa, Beterraba, Cenoura Ralada, Chicória frisada
2. Preparação:
Partir os ingredientes a vontade desejada e juntar.
Preparar molho com maionese e gemas de ovo previamente cozidas e frias.
Azeite e Vinagre
Comer salada no verão para além de saber optimamente, faz bem.
Procure emagrecer de forma saudável.
